Chakrele si rolul lor

Chakra este un cuvânt sanscrit care înseamnă “vortex” sau “roată”. Chakrele din corpul uman sunt centrii energetici subtili. Misticii hinduşi au numărat sute de mii de chakre în corpul omenesc. Aceasta este foarte asemănător cu sistemul de meridiane folosit în acupunctură şi în terapiile shiatsu. Cu toate acestea, chakrele asupra cărora eu mă concentrez în timpul purificării şi echilibrării sunt 7 la număr – 7 centri energetici majori.
Cele 7 chakre majore sunt emiţătoare şi transmiţătoare de energii subtile. Fiecare chakră funcţionează la nivel fizic, emoţional şi spiritual. Echilibrarea lor este cheia sănătăţii şi a stării de bine. Dezechilibrul se poate manifesta în diverse moduri, cu un sentiment general de “ceva nu este în regulă”. Când chakrele sunt curăţate, ele îşi pot îndeplini complet funcţiile, procesează energiile, aduc energie organelor fizice şi corpurilor subtile şi îndepărtează energiile învechite sau stagnante din corp.
Dacă o situaţie stresantă continuă foarte mult timp, chakrele se pot închide. Atunci când corpul fizic trebuie să funcţioneze sub o presiune continuă sau o depresie, chakrele nu se pot roti şi nu pot funcţiona corect, şi devin dezechilibrate sau blocate cu energie veche şi stagnantă.
Gândurile şi atitudinile noastre pot bloca energia care curge prin chakre. Emoţiile neexprimate, reprimate, pot conduce la supraîncărcarea chakrelor şi la blocarea sau închiderea lor. Când chakrele sunt închise, energia nu poate fi transformată şi eliberată către corpul fizic. Dacă energia nu curge liber prin centrii energetici, pot apărea probleme fizice în anumite zone, conducând la disconfort sau boală. Când o chakră este blocată, ea are nevoie să fie vindecată prin examinarea şi îndepărtarea barierelor. Deoarece chakrele funcţionează împreună ca un sistem, un blocaj la nivelul unei chakre poate afecta şi activitatea altei chakre.
Curăţarea chakrelor ajută la transformarea emoţiilor negative (şi dăunătoare) precum furia, mâhnirea sau vinovăţia, în energii pozitive. Chakrele sănătoase pot îmbunătăţi “starea de bine” la nivel fizic şi emoţional prin curgerea continuă, împrospătarea şi vitalizarea energiei.
Imaginaţi-vă chakrele ca pe un “sistem de filtrare” care purifică energiile din planul dens, fizic (asociat cu instinctele noastre primare, de natură animală) şi le transformă în energii pozitive ale planului spiritual, conectându-ne cu însăşi Sursa vieţii. Lucrul cu chakrele poate deschide calea spre vindecare, dezvoltare psihică (intelectuală) şi creştere spirituală.
Curăţate, echilibrate şi aliniate, chakrele sunt folositoare tuturor oamenilor care doresc să fie “în lumina reflectoarelor”, cum ar fi agenţii de vânzări, actorii, personalul media, etc. Oamenii foarte charismatici, precum celebrităţile, au chakrele foarte echilibrate şi dezvoltate.
1. Chakra RĂDĂCINĂ (Muladhara)
Este poziţionată foarte aproape de coccis. Este colorată în roşu şi este asociată cu pasiunea, vitalitatea, dorinţa şi energia. Această chakra se învârte, conferindu-ne puterea de a înfăptui (a realiza). Dezechilibrul ei se poate manifesta printr-o stare de boală fizică şi emoţională, anorexie sau lăcomie (aviditate). O persoană cu o Chakra Rădăcină sănătoasă este flexibilă şi capabilă să se adapteze schimbărilor, este echilibrată şi rămâne ancorată în timpul schimbării.
Poţi vindeca Chakra Rădăcină preluând controlul asupra destinului tău şi luând singur deciziile. O Chakra Rădăcină contractată (rigidă) se poate manifesta printr-o atitudine conservatoare, idei (credinţe) rigide, ură, prejudecăţi şi atitudini meschine care ne conduc viaţa.
De fiecare dată când ne cerem dreptul la viaţa pe care o dorim, vom vindeca Chakra Rădăcină. Conştientizează că ai dreptul la bucurie, fericire, sănătate, şi la o existenţă creativă! Nu ai nevoie de aprobarea altcuiva pentru a lua hotărâri (decizii) care te vor conduce la fericire, securitate şi la bucurie!
2. Chakra SACRALĂ (Swadishtana)
Este poziţionată în jurul osului pubian. Este colorată în portocaliu şi este asociată cu bucuria şi sociabilitatea. Acesta este centrul intimităţii, al sexului, al reproducerii creative. Funcţia acestei chakre depinde de cât de bine avem grijă de noi înşine. Trebuie să ne cunoaştem limitările, pentru a putea folosi această energie atât pentru activităţile zilnice, cât şi pentru a ne proteja în timpul perioadelor stresante. Corpul are nevoie să fie reîncărcat continuu, pentru a ne putea baza pe el la nevoie. Dacă această chakra nu este reîncărcată, ea va apela la toate celelalte chakre pentru a se umple şi în final va seca (va goli) întreg corpul de energie. Află-ţi limitele de energie! Poţi să-ţi risipeşti energia intrând în contact cu oameni sau situaţii neplăcute. Aflând cum îţi consumi energia, poţi face alegeri mai bune în legătură cu modul în care-ţi consumi timpul.
Dezechilibrul acestei chakre se poate manifesta prin inhibiţie sexuală sau inabilitatea în intimitate. Chakra Sacrală controlează apetitul pentru mâncare, sex şi plăcere. Dacă vom risipi prea multă energie, vom “arde” energii necesare altor sisteme din organism. Dacă păstrăm prea multă energie, vom deveni obsesivi în legătură cu ceea ce nu putem să avem. Echilibrul între controlul şi consumul acestei energii este cheia care va menţine această chakră puternică şi sănătoasă.
3. Chakra PLEXULUI SOLAR (Manipura)
Este poziţionată chiar mai sus de ombilic. Este colorată în galben şi este asociată cu inteligenţa, claritatea, fericirea şi creativitatea. Este chakra puterii personale. Dezechilibrul acestei chakre se poate manifesta prin sentimentul de descurajare, incertitudine, neputinţă, sau prin nevoia de a-i controla pe ceilalţi sau de a controla toate evenimentele. Această chakra este centrul identităţii personale.
Chakra Plexului Solar guvernează toate aspectele ego-ului şi personalităţii, inclusiv simţul nostru de auto-apreciere şi de identitate personală. Ea influenţează puterea personală şi libertatea de decizie. Această chakră reglează puterea voinţei în legătură cu diversele situaţii şi oameni.
Dezvoltarea puterii personale vine din sentimentul a “cine suntem cu adevărat”. Această putere se poate ivi din orice situaţie şi ne ghidează prin complicaţiile vieţii, complicaţii care ne ajută să evoluăm şi să ne maturizăm. Ea înfloreşte (se dezvoltă) atunci când suntem “cu picioarele pe pământ”. Fără provocările vieţii, fără opoziţia şi rezistenţa din partea celorlalţi, determinarea noastră interioară nu se poate dezvolta. Numai astfel ne putem dezvolta puterea personală.
Sinele nostru adevărat este o parte din noi care este mereu completă şi nedivizată. Nu este afectat de durere, pierderi sau traume dacă ne cunoaştem cu adevărat. Această conştientizare a meritelor noastre, stima, auto-aprecierea şi cunoaşterea adevăratelor noastre puteri, ne fac să radiem lumina şi să strălucim în viaţă.
4. Chakra INIMII (Anahata)
Este poziţionată în mijlocul pieptului, lângă inimă. Este colorată în verde şi este asociată cu vindecarea, echilibrul, armonia, grija şi blândeţea. Este punctul central al sistemului chakrelor şi este crucial în păstrarea echilibrului.
Dezechilibrul Chakrei Inimii se poate manifesta prin neputinţa de a oferi/primi iubire, dependenţa de alte persoane, depresie şi altfel de relaţii disfucţionale. Chakra Inimii înfloreşte prin bucurie, încântare, deschidere, împărtăşire, atingere şi conexiune. Se contractează prin durere, pierderi şi traume.
Mesajul Chakrei Inimii este acela de a-i accepta pe ceilalţi aşa cum sunt şi de a-i iubi necondiţionat, pentru că suntem cu toţii uniţi cu Viaţa.
Ne vom proteja inimile dezvoltându-ne dragostea pentru noi înşine, dragoste care se reflectă în stabilirea unor legături “de inimă” sănătoase şi prin cunoaşterea a cine şi ce suntem cu adevărat, spre binele nostru cel mai înalt. Odată ce ne-am creat o astfel de protecţie pentru inimile noastre, dezvoltăm inocenţa şi puritatea Inimii însăşi. Vom putea apoi vedea puritatea şi frumuseţea fiecărei fiinţe binecuvântate prin Viaţă.
5. Chakra LARINGELUI (Vishuda)
Este poziţionată în locul unde gâtul se uneşte cu pieptul. Este colorată în albastru sau turcoaz şi este asociată cu prietenia, loialitatea, deschiderea şi comunicarea sinceră.
Chakra Laringelui ne dă putere să ne exprimăm pe noi înşine la orice nivel. Pentru a onora acest dar, trebuie să ne exprimăm, în mod conştient, cu claritate şi integritate. Chakra Laringelui este poarta către sferele spirituale înalte. În cunoaşterea ezoterică ea este cunoscută sub numele de “Gura/Vocea/Cuvântul Lui Dumnezeu” (“Mouth of God”) şi este locul unde energia spirituală înaltă este canalizată în corp. Această infuzie de energie se concretizează atunci când mintea este liberă şi spiritul este deschis.
Chakra Laringelui se poate închide în urma sentimentelor de durere sufletească, sentimente neaşteptate de frică şi furie, abuz emoţional şi fizic, necinste, bârfă, clevetire şi a oricăror forme de abuz cu substanţe care trec prin gât, provocându-i daune, inclusiv alcool, tutun, droguri, medicamente (chimice) sau insaţiabilitate alimentară. Toate acestea împiedică energiile care curg de la chakrele situate inferior către Chakra Frunţii şi Chakra Coroanei.
6. Chakra FRUNŢII sau Al III-lea Ochi (Ajna)
Este poziţionată în mijlocul frunţii, în punctul celui de-al treilea Ochi. Este colorată în indigo şi este asociată cu meditaţia, un nivel înalt de intuiţie şi auto-conştientizarea.
Această chakră ne furnizează energie pentru a experimenta gânduri/idei concise şi clare. Este centrul pentru maturitatea psihologică şi pentru principiile etice şi filosofice. Când este activată complet, această chakră stimulează ambele emisfere ale creierului. Emisfera dreaptă controlează intuiţia şi activitatea creativă. Emisfera stângă controlează gândirea raţională şi analitică. Atunci când cele două emisfere lucrează împreună, se formează o imagine armonioasă asupra realităţii, care constă în gândire logică, imaginaţie şi intuiţie. Chakra Frunţii este puterea minţii de a crea realitatea noastră la nivel fizic, emoţional şi mental. Este acea parte a minţii unde ne transformăm vieţile, unde ne încărcăm cu vitalitate şi de unde ne conducem visele.
Chakra Frunţii ne ajută să ne trezim mintea şi să ne întrebăm dacă ceea ce gândim este adevărat sau fals. Pentru a activa complet această chakră este necesar să ne examinăm cu adevărat ideile auto-limitatoare, care ne mărginesc valoarea (devenirea). Scopul ei spiritual ne poate conferi înţelepciune, imaginaţie, intuiţie şi cunoaştere. Pe măsură ce extragem adevărul din experienţele vieţii noastre, vom dezvolta această chakră şi ne vom dezvolta (întări) spiritul.
Este important să nu ignoraţi celelalte chakre şi să nu vă concentraţi numai pe dezvoltarea Chakrei Frunţii. Dacă veţi face astfel, vă veţi simţi în dezechilibru, dezancoraţi şi chiar deziluzionaţi.
7. Chakra COROANEI (Sahashrara)
Este poziţionată pe coroana craniului, aproximativ în acelaşi loc unde copiii au acel “punct moale”. Culoarea cea mai adesea asociată cu acest centru energetic este violet. Această chakră este asociată cu realizarea (cunoaşterea) spirituală, contemplarea în tăcere, adevărul etern şi aspectul cel mai înalt al Sinelui superior.
Chakra Coroanei ne aduce perspicacitate, minte pătrunzătoare, o cunoaştere mai exactă a ceea ce suntem capabili să îndeplinim şi cunoaşterea scopului nostru cel mai înalt. Pentru unii, aceasta poate părea ca o “criză a vârstei a doua”, deoarece iluminarea ne poate conduce la respingerea a ceea ce am fost şi la căutarea a ceea ce dorim să devenim.
Pentru a activa complet Chakra Coroanei, nu este necesar să renunţăm la lume şi la aspectele ei materiale. Scopul nostru trebuie să fie acela de a vedea Spiritul în toate formele vieţii şi de a înţelege că suntem aici, pe Pământ, pentru a fi fericiţi şi pentru a îndeplini năzuinţa sufletului nostru către iubire, pace şi bucurie.
Când ne activăm complet Chakra Coroanei, trebuie să fim odihniţi, liniştiţi şi împăcaţi, pentru a contempla minunile şi misterele Divinului. Prin echilibrarea activităţilor noastre cu căutarea spirituală, vom putea rămâne ancoraţi în viaţa zilnică, aducând adesea vindecarea şi transformarea în moduri subtile lumii noastre înconjurătoare.

Chakrele si rolul lor (II)

 CHAKRA GITULUI (VISHUDA)
Acest centru energetic este centrul vointei omenesti, locul din care rostim adevarul. Fiecare alegere pe care o facem poarta puterea de a aduce schimbarea. Cu cit deveniti mai constienti car nu exista alegere care se refera doar la propria persoana, cu atit mai mare este impactul pe care il are vointa voastra.
Provocarea spirituala a acestei chakre este sa recunoasteti ca forta vointei se masoara nu atit prin cit de bine va exersati vointa asupra altora, ci prin cit de bine ca autocontrolati. Autocontrolul constient si disciplina inseamna sa traiti conform adevarului ca fiecare gind pe care il aveti este fie un potential act de gratie, fie o potentiala arma.
Gindirea dreapta duce la vorbirea dreapta, care duce la actiunea dreapta. Trebuie sa va indreptati constient forta vitala spre genul de ginduri care va vor aduce inapoi energie pozitiva.. acveasta regula devine si mai importanta, atunci cind aveti de-a face cu o boala.
ORGANE CORESPUNZATOARE
- gat, tiroida, trahee, gura, vertebrele gatului, dinti, gingii, esofag, paratiroide, hipotalamus
PROBLEME MENTAL-EMOTIONALE
- alegerea si puterea vointei, epresia sinelui, a-ti urma visul
- folosirea puterii personale pentru a crea
- dependenta, judecata, critica
- credinta, cunoasterea
- capacitatea de a lua decizii
DISFUNCTII FIZICE
- dureri cornice de gat
- ulcere ale gurii, gingii
- incheieturile tempomandibulare
- scolioza
- laringite
- inflamatii ale ganglionilor
- probleme ale tiroidei
FRICI
- frica de a nu avea autoritatea de a alege
- frica de lipsa de autoritate asupra noastra
- frica de voia lui Dumnezeu
PUTERI
- increderea, cunoasterea de sine si autoritatea personala
- capacitatea de a lua decizii stiind ca indifferent de decizie ne putem tine de cuvant
CHAKRA FRUNTII (al III-lea ochi) – Ajna
Acest centru de energie conduce puterea mintii. Fiind nucleul constiitei voastre, el are o autoritate imensa. Un adevar spiritual este ca realitatea exista in spatele ochilor noastri, nu in fata lor – si aceasta chakra ne provoaca sa ne familiarizam cu niveluri mai profunde ale fiintei si ale constiintei. Fiecare dintre noi va fi provocat in mod repetat, sa ne reconsideram credintele in care am investit energie. Din cind in cind, ne vom da seama ca aceste credinte si convingeri sint goale de semnificatie si va fi nevoie sa invatam altele mai adevarate.
Caracteristicile inerente in cea de a sasea chakra pot sa fie ori cel mai mare obstacol, ori cea mai mare avere a noastra: mindria si capacitatea de a judeca. Folosite pozitiv, ele pot sa ne conduca sa actionam intelept; in manifestarile lor intunecate sau negative, pot sa ne conduca la aroganta si cinism.
Lectiile spirituale ale celei de a sasea chakra se refera la cunoastere interioara si intuitie, la a vedea dincolo de ce se vede.
ORGANE CORESPUNZATOARE
- creier, sistem nervos, ochi, urechi, nas, glanda pineala, glanda pituitara
PROBLEME MENTAL-EMOTIONALE
- auto-evaluarea
- adevar
- capacitati intelectuale
- sentimente legate de competenta
- deschiderea catre ideile altora
- abilitatea de a invata din experiente
DISFUNCTII FIZICE
- tumori hemoragie, atac cerebral
- tulburari neurologice
- orbire/surzire
- probleme de coloana vertebrala
- tulburari ale procesului de invatare
- leziuni
- inteligenta emotionala
FRICI
- frica de a-ti dezgropa propriile frici
-f rica de adevar
- frica de o judecata realist exprimata
- frica de a te baza pe un sfat din exterior
- frica de disciplina
- frica de partea intunecata a sinelui
PUTERI
- capacitati si abilitati intelectuale
- evaluarea cunoasterii constiente si inconstiente
- primirea inspiratiei
- generarea marilor acte de creativitate si inteligenta rational-emotional-intuitiva
CHAKRA COROANEI (Sahasharara)

Energia acestui centru este ca un magnet care ne trage in sus, spre peceptia Divina. Ea ne alimenteaza cu speranta si credinta. Aici sint depozitate energiile generate de rugaciunile noastre si alte acte de devotiune spirituala. Ea mai este si constiinta noastra spirituala – acea parte din noi care cauta compania lui dumnezeu, cu sau fara constientizarea noastra, aducindu-ne aminte ca viata este ceva mult mai mult decit o achizitie de bunuri.
Daca invatati sa fiti constienti de curentul Divin subtil care curge prin aceasta chakra, el va genera calatoria spirituala transformatoare si va va aduce raspunsuri la intrebarile vietii: pentru ce scop m-am nascut? Ce este adevarul? Care este sensul mai profund al vietii si cum pot eu sa il gasesc?
Incapacitatea de a auzi si de a raspunde la aceste intrebari poate crea sentimente de anxietate si depresie.
ORGANE CORESPUNZATOARE
- sistemul muscular, sistemul osos, pielea

PROBLEME MENTAL-EMOTIONALE
- capacitatea de a avea incredere in viata
- valori, etica, curaj
- umanitarism
- altruism
- credinta si inspiratie
- lipsa egoului
DISFUNCTII FIZICE
- tulburari energetice
- depresii de tip mistic
- epuizare cronica (ne-fizica)
- sensibilitate mare la lumina, sunet si alti factori de mediu
- abilitatea de a vedea tiparul mai mare
- credinta si inspratie
- spiritualitate si devotiune
FRICI
- temeri legate de chestiuni spirituale ca “noaptea neagra a sufletului”
- abandon spiritual
- pierderea identitatii
- pierderea conexiunilor cu viata si oamenii din jur
PUTERI
- credinta in prezenta Divinului
- ghidarea interioara
- intelegerea vindecarii
- un anumit tip de incredere care eclipseaza fricile omenesti obisnuite
- devotiunea

Activarea Celor Şapte Chakre

stimularea vârtejurilor de lumină va conferi vitalitate chi-ului vostru interior

CHAKRA este un cuvânt sanscrit ce înseamnă „roată“. Cei care pot vedea chakrele le descriu ca pe nişte vârtejuri de lumină, ce strălucesc şi radiază spre exterior. Minunăţia de culori iradiate reflectă tăria chi-ului interior al unui individ, claritatea gândurilor sale şi puritatea mentalităţii lui. Chakrele sunt concentraţii de energie cu multă putere mentală şi spirituală. Când le activăm şi le echilibrăm, stimulăm eliberarea optimă de energii puternice, care dau naştere senzaţiei de bunăstare, sănătăţii şi mai marii clarităţi a minţii.
În corpul nostru există puncte de concentrare energetică pe care le folosim permanent, conştient ori inconştient, astfel că ne afectează atitudinile, reacţiile faţă de exterior şi potenţialul de fericire şi sănătate. Acestea sunt chakrele noastre, iar starea de bine a fiecăreia dintre cele şapte chakre ne afectează comportamentul şi mentalitatea. Perceperea lor conştientă, meditaţia asupra lor, iar apoi stimularea şi echilibrarea lor sunt, aşadar, excelente pentru a ne crea un sentiment de stabilitate.
Dacă avem chakrele bolnave, blocate sau dezechilibrate, ele ne împing să luăm decizii neînţelepte, făcându-ne nefericiţi, deprimaţi şi nehotărâţi. Ipoteza existenţei chakrelor stă la baza multor practici meditative, fie ele spirituale sau religioase, şi ele au fost incluse şi în multe practici New Age. Sistemul de chakre a fost descoperit în India medievală.
În cazul ideal, toate chakrele trebuie să fie active şi să se rotească într-un ritm similar. Totuşi, majoritatea dintre noi avem unele chakre hiperactive şi altele blocate ori hipoactive, care au nevoie să fie stimulate.
Există mai multe moduri de stimulare a roţilor energetice. La cel mai înalt nivel de stimulare, yoghinii deplin realizaţi folosesc în acest scop poziţiile de meditaţie. Metodele lor le reflectă nivelurile ridicate de iluminare mentală şi spirituală, care se numesc puteri siddhice şi pentru realizarea cărora sunt necesari ani întregi de sihăstrie şi meditaţie. Se spune că hinduşii şi tibetanii cunosc nişte metode puternice, de obicei secrete, pentru aţâţarea vârtejurilor de lumină. Aceste metode nu sunt disponibile oricui, de obicei putând fi deprinse doar de cei primiţi sub aripa unui înalt practicant, de obicei un sfânt, un mare lama ori un guru realizat.
Oamenii obişnuiţi, aşa ca noi, pot încerca să utilizeze o meditaţie simplă de calmare şi alte tehnici de vizualizare, pentru a obţine o cât de mică stimulare a centrilor energetici. Desigur, ceea ce putem realiza noi nu se compară cu puterile siddhice ale yoghinilor, dar, oricât de mică ne-ar fi reuşita, ea aduce o sănătate de fier şi benefi ciul deşteptării spirituale. Ceea ce putem să facem este să ne concentrăm conştientul asupra celor şapte puncte chakra, localizate în diverse regiuni vitale ale corpului.
În ultimii ani, practicanţii New Age au utilizat tot mai mult esenţele fl orale, cristalele şi lumina pentru a „trezi“ aceste regiuni, obţinând un oarecare succes în îmbunătăţirea stării de sănătate şi reducerea nivelului de stres. Stimularea punctelor chakra mai poate elimina blocajele ce corup fluxul chi-ului interior, ajutând mintea să se elibereze de presiunea mentală şi emoţiile negative.
Cei care pledează pentru stimularea şi echilibrarea chakrelor ne explică faptul că, dacă nu o facem, mintea şi sentimentele noastre pot opune rezistenţă sistemelor interne ale organismului, astfel încât, în cele din urmă, blocajele pot trece pe planul fizic, instalându-se în acea zonă a corpului care este mai vulnerabilă. Acesta este motivul din care apar bolile minore sau cronice. Echilibrarea chakrelor elimină blocajele înainte ca acestea să se transforme în afecţiuni fi zice.


^{* Metoda presupune vizualizarea unei lumini colorate în dreptul chakrei, dar se pot folosi şi cristale colorate pentru activarea acesteia. Aşezaţi cristalele pe punctul respectiv, întinzându-vă pe spate, relaxându-vă şi imaginându-vă în faţa ochilor o lumină colorată, ce iradiază spre exterior. Cristalele, având o structură moleculară simetrică, emană energie continuu şi constant. De aceea, sunt excelente pentru crearea unui flux vindecător în jurul chakrelor. Fiecare chakră reacţionează la o culoare anume şi la cristalele de acea culoare aşezate în dreptul sediului său.}

1) Prima chakră

(Baza şirei spinării)

Prima chakră reprezintă relaţia corpului nostru cu lumea materială. Ea ne fixează în existenţa fi zică. Atunci când este activată şi echilibrată, chi-ul său ne ajută să îmbinăm planul fi zic şi cel spiritual, eliminând tot ceea ce nu ne este necesar pentru creştere. Când ea stagnează, ne lipseşte încrederea în sine şi ne temem de viaţă, ne simţim martiri, ne retragem din realitatea fizică, deci ne comportăm egoist. Simptomele fizice pot include probleme legate de picioare sau regiunea lombară.
Pietrele asociate cu prima chakră:

• TURMALINĂ NEAGRĂ: Este o piatrăprotectoare, excelentă dacă vă simţiţi ameninţaţi de orice fl eac.
• HEMATIT: Vă ajută să stabiliţi nişte limite teritoriale dacă vi se pare că ceilalţi nu vă respectă intimitatea.
• CUARŢ FUMURIU: Este cea mai deschisă dintre pietrele închise la culoare şi ajută la armonizarea energiilor primei şi celei de-a şaptea chakre.
• OCHI-DE-TIGRU: Această piatră vă ajută să căpătaţi senzaţia de siguranţă şi vă creşte nivelul încrederii în sine.

2) A doua chakră

(Zona genitală)

Această chakră are legătură directă cu fluxul energiei ce ţine de excitaţia sexuală, aşa cum se manifestă ea în circulaţia sangvină, şi cu energiile creatoare. Este strâns relaţionată cu cele cinci simţuri fi zice. Când este deblocată, individul se simte plin de viaţă, energic, spontan, liber de orice vină şi, în plus, îşi iubeşte propriul corp. Când este dezechilibrată, pot rezulta boli ale organelor reproducătoare, anchiloză şi diverse afecţiuni circulatorii.
Pietrele ce vibrează în ton cu a doua chakră:

• CALCEDONIE ROŞIE: Este asociată cu creativitatea şi luarea de decizii.
• RUBIN SAU RUBELIT: Este piatra pasiunii. Amplifi că enorm capacitatea perceptivă senzorială.
• JASP ROŞU: Această piatră conectează corpul fi zic la aură.
• GRANAT ROŞU: Încurajează răbdarea şi atitudinea calmă.

3) A treia chakră

(Zona ombilicală şi plexul solar)

Este chakra puterii individuale şi materiale, cu accentul pe stăpânirea sferei fi zice, mai ales pe capacitatea omului de a-şi materializa speranţele şi visurile.
Este legată de exprimarea personalităţii unice a acelui om. Când este deblocată şi activată, suntem foarte încrezători în noi înşine, ne dăm seama clar spre ce ţintim şi dăm curs unor ambiţii pe care alţii le consideră imposibile. Dezechilibrele se manifestă prin lipsa încrederii în sine şi nesiguranţa fi nanciară, dar pot cauza şi un comportament agresiv şi abuzul de putere în scopul dominării celorlalţi. Simptomele fi zice se manifestă ca boli gastrice.
Pietrele ce vibrează în ton cu a treia chakră:

• CITRIN: Materializează abundenţa şi are un efect calmant, mai ales asupra mâniei şi stresului.
• CALCIT AURIU: Integrează energiile legate de senzaţia individuală de putere, de exemplu în relaţii şi în afaceri.
• CUARŢ CU RUTIL: Este o piatră ce amplifi că energia viselor.
• PIRITĂ: Încurajează apariţia ideilor creatoare, aducătoare de belşug.
• TOPAZ AURIU: Înlătură afecţiunile ce inhibă autodezvoltarea.

4) A patra chakră

(Regiunea inimii)

Această chakră are legătură cu claritatea mentală şi percepţia limpede a obiectivelor. În plus, ne deschide intelectul faţă de bunătatea plină de iubire. Când este deblocată, oferim dragoste necondiţionat şi atragem oameni care ne clarifi că scopul vieţii. Când este blocată, resimţim o lipsă de iubire şi stabilitate mentală, cu aceeaşi intensitate cu care blocajele celei de-a treia chakre induc lipsa securităţii materiale. Cele mai obişnuite simptome fi zice sunt afecţiunile cardiace.
Pietrele asociate cu a patra chakră:

• SAFIR: Înlătură din minte crezurile vechi, limitatoare (în special cele înrădăcinate în teamă), astfel încât să poată înfl ori noi idei.
• TOPAZ ALBASTRU: Este în strânsă legătură cu aspectele spirituale ale iubirii. În plus, dă frâu liber elementelor creatoare şi conferă profunzime emoţională existenţei omeneşti.
• LAPISLAZULI: Calmează intelectul şi elimină stresul mental.
• ACVAMARIN: Înlătură vechile patternuri emoţionale dureroase, pentru ca inima să se poată deschide pentru a primi şi oferi

5) A cincea chakră

(Interiorul gâtului)

Această chakră guvernează comunicarea şi discursul. Când este activată, ne transmitem eficient ideile, atât în scris, cât şi oral. Este vorba aici şi de capacitatea de a-i influenţa constructiv pe ceilalţi, spre binele general. Când este blocată, comunicarea devină dificilă ori imposibilă. Nimeni nu stă să asculte ce aveţi de spus. De obicei, blocajele fizice asociate celei de-a cincea chakre pot să fie mai multe decât în cazul oricărei alta. Ele pot include excesul de mâncare şi băutură (modalităţi eficiente de a menţine gâtul ocupat, evitând comunicarea) şi o întreagă serie de boli respiratorii.
Pietrele asociate cu a cincea chakră:

• RUBIN: Ne ajută să comunicăm cu zeii şi fiinţele sfinte, fiind util în comunicarea la distanţă. De asemenea, înlătură mânia.
• CUARŢ ROZ: Conferă discursului nostru un efect calmant asupra celorlalţi. Ne determină să ne exprimăm într-o manieră liniştită.
• RUBELIT: Ne dă puterea să comunicăm fără teamă ceea ce ştim a fi adevărat, stimulându-ne totodată creativitatea. Încurajează creşterea încrederii în sine când este vorba despre autoexprimare.

6) A şasea chakră

(Între sprâncene)

Unii oameni consideră acest punct drept locaţia celui de-al treilea ochi, centrul subtil al fi inţei noastre. Când este deblocat, el devine izvorul înţelepciunii lăuntrice şi puterii noastre de intuiţie. Asupra lui trebuie să ne îndreptăm concentrarea dacă dorim să ne dezvoltăm clarviziunea. Această chakră este legată, în special, de teama de imaginaţie, vise şi premoniţii „iraţionale“. Printre simptomele fizice ale blocajelor se numără migrenele, insomnia şi starea de anxietate.
Pietrele asociate cu a şasea chakră:

• AMETIST: Cunoscută drept calmant natural, această piatră ne ajută să dormim în pace şi încurajează visele premonitorii.
• AZURIT: Ne ajută să ne îndreptăm atenţia asupra crezurilor negative şi să le înlăturăm.
• KUNZIT: Elimină teama, fie ea conştientă sau inconştientă.
• LAPIS: Ne ajută să descoperim crezurile ascunse în noi şi le face să iasă la lumină.
• SODALIT: Conferă stabilitate indivizilor confuzi pe plan emoţional sau intelectual.

7) A şaptea chakră

(Creştetul capului)

A şaptea chakră ne conectează la cel mai înalt potenţial al nostru. Când este echilibrată, ne armonizăm cu universul, înlăturăm iluzia că am fi separaţi de ceilalţi oameni şi forme de viaţă, ne apreciem unicitatea şi înţelegem adevărata natură a realităţii. Când este blocată, ne simţim nelalocul nostru în propria noastră piele, singuri şi temători de moarte şi viaţa de apoi.
Pietrele asociate cu a şaptea chakră:

• CUARŢ TRANSPARENT: Există multe forme de cuarţ transparent. Mănunchiurile de cristale ne ajută să observăm ce se întâmplă în viaţa noastră din perspectiva sufletului, aducând calm şi seninătate chiar şi atunci când viaţa pare grea. Cristalele ascuţite sunt bune pentru eliminarea blocajelor acestei chakre, permiţându-ne să vedem totul limpede.

MEDITAŢIA DE ECHILIBRARE A CHAKRELOR

Alegeţi câte o piatră pentru fiecare chakră. Ideal este să le activaţi pe toate şapte, fapt ce le echilibrează. După aceea, o puteţi stimula pe oricare dintre ele separat. Culcaţi-vă pe podea şi aşezaţi fiecare piatră în punctul potrivit. Inspiraţi adânc, timp în care imaginaţi-vă că respiraţia vă urcă dinspre tălpi şi vă umple corpul, înălţându-se până în creştetul capului. Când expiraţi, închipuiţi-vă că vi se întoarce prin corp, ieşind prin tălpi. După ce exersaţi puţin astfel, se recomandă să vizualizaţi culoarea asociată fiecărei chakre, pe măsură ce respiraţia trece prin partea corespunzătoare din corp.
Dacă lucraţi cu o chakră anume, vă sfătuim să creaţi un gând pozitiv asociat cu aceasta. De pildă, un moto pentru chakra inimii ar putea fi : „Primesc puterea oferită de iubirea necondiţionată. Intelectul meu are claritate mentală şi strălucire.“ Meditaţi asupra acestei afi rmaţii şi vizualizaţi-vă inundaţi de lumina albastră ce emană din chakra inimii. Concentrarea asupra chakrelor trebuie să constituie o meditaţie relaxantă. Pe măsură ce vă continuaţi practica, vă veţi armoniza din ce în ce mai mult cu propriile energii subtile interioare şi veţi deveni mai conştienţi de dezechilibre, înainte ca acestea să se manifeste fi zic.

ADN-ul este influentat de cuvinte!

ADN-ul este influentat de cuvinte!

http://www.evenimentul.ro/articol/adn-ul-este-influentat-de-cuvinte.html

Cele mai recente cercetari rusesti explica fenomene ca intuitie, clarviziune, vindecari miraculoase spontane, autovindecari, influenta mentalului asupra climei, etc.

Grazyna Fosar si Franz Bludorf arata ca ADN-ul poate fi influentat si re-programat prin cuvinte si anumite frecvente. Aceste descoperiri deschid calea unui nou tip de medicina in care ADN-ul poate fi re-programat folosind cuvintele si anumite frecvente, deci fara a-l sectiona si inlocui anumite gene. Chirurgia genetica are un concurent redutabil!

Doar 10 % din ADN-ul uman este folosit pentru a fabrica proteine. Doar aceasta mica parte face obiectul cercetarilor occidentale deja cunoscute Si popularizate. Restul de 90 % este considerat "material de balast", adica fara importanta. Cu toate acestea, cercetatorii rusi, convinsi ca natura nu este deloc risipitoare, s-au alaturat unor lingvisti si geneticieni hotarati sa descopere adevaratul rol al celei mai mari parti din adenomul uman. Rezultatele si concluziile acestor cercetari sunt revolutionare!

Cuvintele care vindeca

Conform acestora, ADN-ul uman nu este doar responsabil pentru construirea corpului nostru, dar serveste si ca depozit de informatii si cale de comunicare. Adica un fel de Internet. Lingvistii rusi au descoperit ca intregul cod genetic, indeosebi partea de 90 % declarata inutila de occidentali, respecta aceleasi reguli folosite in toate limbile umane.

Astfel, ei au comparat regulile sintactice (modul in care cuvintele formeaza fraze si propozitii), semantice (studiul intelesurilor intr-un anumit limbaj) si cele gramaticale de baza. Astfel, au descoperit ca moleculele alcaline din ADN respecta regulile gramaticale obisnuite folosite in toate limbajele umane. Cu alte cuvinte, limbajele umane nu au aparut "la intamplare", ci sunt rezultatul ADN-ului.

Biofizicianul si biologul rus Piotr Gariaev si colegii sai au explorat si comportamentul vibrational al ADN-ului, adica efectul anumitor frecvente asupra acestuia. Concluzia este stupefianta: cromozomii vii functioneaza exact ca si computere holografice/solitonice folosind radiatie laser generata endogen chiar in interiorul ADN-ului!

Cu alte cuvinte, ei au reusit sa moduleze anumite modele vibratorii pe o raza laser cu care au influentat ADN-ul si informatia genetica. Si din moment ce structura ADN-ului este aceeasi cu cea a limbajului uman, se pot folosi cuvinte si propozitii in mod direct pentru a influenta ADN-ul, nefiind nevoie de nici o decodificare.

Acest lucru s-a demonstrat experimental! ADN-ul viu (din tesuturi, nu "in vitro") reactioneaza prompt la raze laser modulate prin cuvinte si propozitii, dar chiar si la unde radio, daca se folosesc frecventele corespunzatoare. In acest fel se explica stiintific de ce afirmatiile, antrenamentul autogen, hipnoza si gandirea pozitiva pot avea efecte atat de puternice asupra omului.

Este deci normal si natural ca ADN-ul sa reactioneze la limbaj. In timp ce cercetatorii occidentali extrag "chirurgical" anumite gene din lantul ADN si le introduc in alta parte pentru a face experimentari, rusii au lucrat cu entuziasm la dispozitive care le permit sa influenteze metabolismul celular prin frecvente radio si luminoase corespunzatoare si astfelm sa repare anumite defecte genetice.

Grupul de cercetatori al lui Gariaev a reusit sa demonstreze ca, folosind aceasta metoda, pot fi reparati cromozomii afectati de razele X. Mai mult, ei au "capturat" modele informationale dintr-un ADN si le-au transmis altuia, in acest fel re-programand celulele pentru un alt genom. Astfel, au transformat embrioni de broasca in embrioni de salamandra, doar prin transmiterea modelului informational corespunzator!

In acest fel, intreaga informatie a fost transmisa fara nici un efect secundar de tipul celor intalnite in practicile occidentale. Aceasta reprezinta una dintre cele mai mari revolutii in stiinta medicala, care va duce cu siguranta la transformari uluitoare! Rezultatele spectaculoase au fost obtinute doar prin folosirea vibratiilor si a limbajului in locul tehnicilor oarecum "barbare" de chirurgie moleculara. Aceste experimente arata imensul potential al geneticii vibrationale care are evident o mai mare influenta in formarea organismelor fata de procesele biochimice ale secventelor alcaline din ADN (partea de doar 10 % din total).

Invatatorii spirituali si esoterici cunosteau de mii de ani faptul ca acest corp uman este programabil prin limbaj, cuvinte si prin gand. Acum s-a demonstrat si explicat stiintific acest lucru. Desigur, frecventa folosita trebuie sa fie cea corespunzatoare. Si de aceea nu oricine are succes totdeauna sau nu obtine rezultate de aceeasi anvergura. Omul trebuie sa "lucreze" asupra proceselor interioare si sa obtina o anumita maturitate spirituala pentru a putea stabili o comunicare directa si constienta cu ADN-ul. Cercetatorii rusi lucreaza la un dispozitiv care va asigura succesul cu conditia folosirii frecventei corecte.

Fiecare face propria revolutie interioara. Insa un om cu o constiinta spirituala inalta nu are nevoie de nici un fel de dispozitiv! El nu depinde de vreun aparat pentru a-si reprograma ADN-ul. Fiecare dintre noi putem sa realizam acestea, iar stiinta confirma!

Cercetatorii rusi au descoperit ca ADN-ul uman creeaza tipare morfologice in vid, si produce asa-numitele "gauri de vierme" magnetice. Acestea sunt echivalentele microscopice ale celebrelor "poduri" Einstein-Rosen care se gasesc in apropierea gaurilor negre cosmice si care fac legatura intre doua puncte foarte indepartate, un fel de scurtatura. Acestea sunt ca niste tunele avand capetele in diverse zone din cosmos prin care informatia poate fi transmisa in afara legilor spatiului si timpului.

ADN-ul atrage astfel de informatii din macrocosmos si le transmite constiintei noastre. Este ca un rezonator multiplu, ca un aparat de radio capabil sa receptioneze mai multe posturi diferite, in functie de frecventa pe care acestea emit.

Acest proces de hipercomunicare este extrem de eficient intr-o stare de relaxare profunda. Stresul, grijile sau un mental hiperactiv obstructioneaza acest proces, iar informatiile primite sunt distorsionate si inutile. Natura foloseste acest fel de hipercomunicatie, de milioane de ani.

Omul modern cunoaste doar o mica parte din ea, sub numele de intuitie. Un exemplu din natura: in cadrul unui musuroi de furnici, daca regina este separata spatial de colonie, furnicile continua sa construiasca musuroiul conform planului initial. Daca insa regina este omorata, intreaga activitate din colonie se opreste. Nici o furnica nu stie ce sa mai faca. Se pare ca regina transmite furnicilor ce si cum sa faca, prin intermediul constiintei de grup, iar furnicile o asculta orbeste, ca si cum nu ar avea constiinta proprie.
Omul experimenteaza acest fel de hipercomunicare atunci cand are o intuitie sau o inspiratie. Timp de mai multe zeci de luni, un barbat de 42 de ani visa noaptea ca este conectat la un sistem de informatii de tip CD-ROM. In acest mod, cunostinte verificabile, din domenii foarte diverse, i-au fost transmise, iar el le verifica dimineata. O adevarata cascada de informatii - ca o enciclopedie! Marea majoritate a lor erau din afara sferei sale personale de cunoastere si atingeau detalii tehnice despre care el nu stia nimic.

Efectul de ADN fantoma
Acest fel de hipercomunicare genereaza efecte spectaculoase, atat in ADN, cat si in fiinta umana. Cercetatorii rusi au iradiat o mostra de ADN cu lumina laser, iar pe ecranul aparatului a aparut modelul de unda care era de asteptat. Atunci cand ei au scos mostra de ADN, forma de unda nu a disparut, ci a continuat sa existe! Mai multe experimente de acest fel au aratat ca forma de unda este totusi generata de mostra indepartata, al carei camp energetic ramane. Acest efect a fost numit efectul "ADN fantoma".

"Gauri de vierme" microscopice
Se afirma ca energia din afara spatiului si timpului obisnuit continua sa "curga" prin "gaurile de vierme" activate, chiar si dupa ce ADN-ul este indepartat din experiment. Efectul secundar observat este acela ca si in jurul fiintelor umane capabile de hipercomunicare s-au detectat astfel de campuri electromagnetice inexplicabile.

Dispozitive electronice ca CD playere sau similare pot sa inceteze sa functioneze timp de cateva ore. Pe masura ce campul electromagnetic incepe sa dispara, aceste dispozitive revin la o functionare normala. Multi vinedecatori si terapeuti cunosc aceste efecte de mult timp. Cu cat atmosfera este mai incarcata iar energia este mai mare, cu atat sansele ca aparatul de inregistrat sa se opreasca devin mai mari. Iar butonarea aparatului nu-l va repune in functiune decat dupa cateva ore, timp in care energia a disparut.

In cartea lor "Vernetzte Intelligenz" (Inteligenta Conectata), Grazyna Gosar si Franz Bludorf explica aceste fenomene foarte clar si precis. Ei citeaza surse care afirma ca in trecut, omenirea era conectata foarte strans, la fel ca si celelalte forme de viata, la constiinta de grup si actiona ca un grup. Insa, pentru a experimenta si modul individual de constiinta, oamenii au trebuit sa uite de hipercomunicare, aproape in totalitate.

Constiinta de grup superioara
In acest moment, la nivel de umanitate, constiinta individuala este relativ stabila, si se poate creea o noua forma de constiinta de grup, cu adevarat superioara, in care putem sa avem acces la intreaga informatie prin intermediul rezonatorului biologic prezent in fiecare celula din corpul nostru - ADN-ul - fara sa fim fortati sau manipulati de la distanta in ceea ce priveste informatia in sine. Ca si in Internet, ADN-ul nostru poate sa transmita propriile informatii in aceasta vasta retea care este VIATA, poate sa primeasca informatii din aceasta retea si poate chiar sa stabileasca contacte directe cu alti participanti din retea.
Vindecarile miraculoase de la distanta, telepatia, clarviziunea, pot fi astfel explicate cu usurinta si in mod natural. De exemplu, unele animale de casa cunosc dinainte cand se vor intoarce acasa stapanii lor. Acest lucru poate fi interpretat prin prisma hipercomunicarii si a constiintei de grup. Orice constiinta colectiva nu poate fi folosita la nesfarsit fara o constiinta individuala. Altfel, ne-am intoarce la o stare primitiva in care instinctul de turma ar putea fi extrem de usor de manipulat.

Hipercomunicarea in acest moment inseamna ceva cu totul diferit: cercetatorii spun ca daca oamenii (care dispun de o constiinta individuala) isi vor regasi accesul la constiinta de grup, vor avea atunci puteri de creatie supraumane cu care vor putea sa modeleze intreaga viata de pe planeta. Cert este ca omenirea se indreapta evident spre o astfel de constiinta de grup superioara. Se estimeaza ca 50 % din copiii care se nasc acum vor avea mari probleme la scoala. Ei sunt cunoscuti sub numele de "copii indigo" datorita aurei lor de aceasta culoare, care indica o inalta constiinta si o puritate exemplara.
In acelasi timp, se nasc din ce in ce mai multi copii cu puteri de clarviziune (conform cartii "Copii indigo din China" de Paul Dong). Acesti copii ne invata pe noi, adultii, ce inseamna constiinta de grup superioara, prin exemplul personal. De exemplu, clima nu poate fi influentata de un singur om, de regula. Insa poate fi iunfluentata de o constiinta de grup - nimic nou pentru unele triburi care aduc ploaia prin dansurile lor. Vremea este puternic influentata de frecventele proprii de rezonanta ale Pamantului, asa-numitele frecvente Schumann. Dar acestea sunt exact aceleasi frecvente care sunt produse in creierul nostru, iar atunci cand mai multi oameni actioneaza in sincronicitate, la unison, se formeaza un efect similar luminii laser - acela de manifestare "in aceeasi faza".
Astfel se explica in termeni stiintifici cum se poate influenta vremea!

Cercetatorii constiintei de grup au formulat teoria "Civilizatiei de tip I". O omenire care a trecut la stadiul constiintei de grup superioare nu ar avea nici probleme de mediu si nici lipsa de energie. Pentru ca ar avea un control natural si firesc asupra tuturor energiilor si proceselor de pe intreaga planeta. Aceasta include si un control asupra eventualelor catastrofe! Iar o "Civilizatie de tipul II" ar putea avea control asupra energiilor din intreaga ei galaxie.
Constiinta de grup superioara creeaza ordine
Si acum, o adevarata "bomba": atunci cand un numar foarte mare de oameni se concentreaza asupra unui acelasi scop (de exemplu un meci de fotbal, sarbatoarea Craciunului sau alte evenimente similare ca anvergura), s-a demonstrat experimental ca generatoarele de numere aleatorii incep sa ofere numere ordonate, in loc de numere aleatorii. Cu alte cuvinte, o constiinta de grup superioara (ordonata) creeaza ordine in intreg mediul!
Experimente din mediul universitar au demonstrat ca lumea fizica si lumea mentala sunt conectate si interdependente! Pentru mai multe detalii asupra rezultatelor proiectului, vizitati http://noosphere.princeton.edu/fristwall2.html

ADN-ul este acum privit si ca un superconductor organic ce functioneaza la temperatura normala a corpului, spre deosebire de superconductoarele artificiale care necesita temperaturi foarte joase, intre -200 si -400 grade Celsius. Toate superconductoarele sunt capabile sa stocheze lumina, si deci, informatie. Si in acest mod se poate explica cum de ADN-ul poate stoca si transmite informatie atat de bine.
In ceea ce priveste asa-numitele "gauri de vierme" (wormhole), acestea sunt, in mod normal, foarte instabile si dispar in numai o fractiune de secunda. In anumite conditii, astfel de "gauri de vierme" se pot organiza de la sine formand zone de vid in care, de exemplu, gravitatea se poate transforma in electricitate. Astfel de zone de vid sunt ca niste mingii radiante de gaz ionizat care dispun de o energie imensa.

Stiinta oficiala cunoaste deja zone de pe aceasta planeta cu anomalie gravitationala (care contribuie la formarea unor astfel de sfere luminoase de vid). Pana acum devierea gravitationala era de sub 1 % din valoarea totala a campului. Recent, s-au descoperit alte zone care au o anomalie gravitationala de 3 - 4 %.

Unul din aceste locuri este Rocca di Papa, la sud de Roma (pentru localizarea exacta, consultati cartea "Vernetzte Intelligenz"). Acolo, diverse obiecte de felurite forme, de la sfere pana la autobuze (da, nu e greseala tipografica), se inalta spre cer.

TRAIESTE VIATA !

“Cele mai dificile 3 lucruri în această viaţă sunt: a păstra un secret, a ierta şi a profita de timp.”Benjamin Flanklin

 

 

Institutul francez pentru anxietate şi stres, din Paris, a definit 20 de reguli de viaţă, despre care experţii spun că, dacă cineva reuşeşte să asimileze măcar 10, poate avea o viaţă de bună calitate.

UNU LUAŢI o pauză de minimum 5-10 minute la cel mult fiecare 2 ore de muncă. Repetaţi aceste pauze în fiecare zi şi gândiţi-vă la dumneavoastră, analizându-vă comportamentul. DOI ÎNVĂŢAŢI să  SPUNEŢI NU, fără să vă simţiţi vinovat. A vrea să mulţumiţi pe toată lumea, este un consum mult prea mare de energie. TREI PLANIFICAŢI-VĂ ziua, dar păstraţi-vă puţin timp liber şi pentru ceva neprevăzut, conştient fiind că nu totul depinde de d-voastră PATRU CONCENTRAŢI-VĂ numai şi numai asupra unei sarcini. Cât de repede v-ar lucra creierul, tot veţi obosi dacă veţi încerca să rezolvaţi mai multe probleme în acelaşi timp. CINCI UITAŢI odată pentru totdeauna că sunteţi indispensabil la muncă, acasă sau în grupul de cunoştinţe.   Oricât vă displace, totul funcţionează foarte bine şi fără d-voastră ŞASE NU VĂ MAI SIMŢIŢI responsabil pentru plăcerile celorlalţi. Nu sunteţi fântâna dorinţelor, şi nici eternul maestru de ceremonii. ŞAPTE CEREŢI AJUTOR când aveţi nevoie, având grijă să-l cereţi persoanelor potrivite. OPT SEPARAŢI problemele imaginare de cele reale si eliminaţi-le, pentru că sunt o pierdere de timp şi ocupă un spaţiu mental preţios pentru lucruri mult mai importante. NOUĂ ÎNCERCAŢI să redescoperiţi plăcerea unor acţiuni zilnice, cum ar fi a dormi, a mânca şi a se plimba, făra a crede că este ceea ce puteţi obţine mai mult de la viaţă. ZECE EVITAŢI să vă implicaţi în problemele altora, în ceea ce priveşte anxietatea si stresul. Aşteptaţi puţin înainte de a vă întoarce la dialog şi la acţiune. UNSPREZECE FAMILIA D-VOASTRĂ nu este persoana         d-voastră, este alături de d-voastră, formează lumea d-voastră, dar nu este propria d-voastră identitate. DOISPREZECE ÎNŢELEGEŢI că principiile şi convingerile inflexibile pot fi o mare greutate care împiedică mişcarea şi căutarea. TREISPREZECE E NECESAR să aveţi tot timpul pe cineva căruia să vă puteţi destăinui şi vorbi deschis. Nu foloseşte la nimic dacă persoana este prea departe de d-voastră.

PAISPREZECE ÎNVĂŢAŢI când trebuie să vă sculaţi de la masă, să ieşiţi dintr-o discuţie, sau dintr-o şedinţă.

CINCISPREZECE REFUZAŢI să vi se spună dacă cineva a vorbit urât de d-voastră. Ascultaţi numai ce s-a vorbit bine de d-voastră, cu rezerve şi fără a crede tot. 

ŞAISPREZECE A INTRA ÎN COMPETIŢIE la distracţie, la muncă şi în viaţa de cuplu, este ideal pentru cine vrea să fie tot timpul obosit sau să piardă ce-i mai bun în viaţă. ŞAPTESPREZECE RIGIDITATEA e buna pietrelor, nu şi oamenilor. OPTSPREZECE O oră de PLĂCERE IMENSĂ înlocuieşte trei ore de somn pierdut. Plăcerea reconfortează mult mai mult decât somnul. Din această cauză nu pierdeţi nici o ocazie de distracţie. NOUĂSPREZECE NU ABANDONA cele mai bune 3 prietene în viaţă. Intuiţia, Naivitatea şi Credinţa. DOUAZECI ÎNŢELEGEŢI o dată pentru totdeauna şi în concluzie….

….Dumneavoastra  SUNTEŢI CEEA CE VREŢI SĂ FIŢI !.

Gândiţi… Reflectaţi… Practicaţi… CUM SĂ VĂ PRELUNGIŢI VIAŢA

Eliminaţi din viaţa d-voastră numerele neesenţiale, , vârstă, greutate şi înalţime. Lăsaţi-le în grija medicului, pentru asta îl plătiţi. Menţineţi legături de prietenie sincere şi vesele. Morocănoşii şi invidioşii vă demoralizează. ÎNCERCAŢI să învăţaţi lucruri noi. Învăţaţi mai mult despre calculatoare, manuale, grădinărit, orice. Nu-i permiteţi niciodata creierului să puturoşească. Un creier puturos este locuinţa diavolului. Şi numele acestui diavol este……. Alzheimer. Bucuraţi-vă de lucrurile simple. Râdeţi cât mai des posibil, cu toată puterea şi timp cât mai îndelungat. Râdeţi până vi se taie respiraţia. Lacrimile sunt naturale. Suferiţi, lamentaţi-vă şi continuaţi. Unica persoană care va fi cu d-voastră toată viaţa, Sunteţi chiar d-voastră. TRĂIŢI cât sunteţi în viaţă!

Înconjuraţi-vă de lucruri pe care le iubiţi, familie, animale, muzică, plante, orice. Casa vă este refugiu. Bucuraţi-vă de sănătate: dacă e bună,  pastraţi-o aşa. Dacă nu e stabilă, amelioraţi-o. Şi dacă nu stă în puterea d-voastră s-o amelioraţi, căutaţi ajutor.

Persoanelor pe care le iubiţi, SPUNEŢI-LE-O cu fiecare ocazie pe care o aveţi.

 

 

 

ŞI AMINTIŢI-VĂ ÎNTOTDEAUNA: Viaţa nu se măsoară în momentele de respiro pe care le avem, ci în momentele care ne taie răsuflarea.

TRĂIŢI ŞI FIŢI FERICITI!

“Cele mai dificile 3 lucruri în această viaţă sunt:
a păstra un secret, a ierta şi a profita de timp.”Benjamin Flanklin



Institutul francez pentru anxietate şi stres, din Paris, a definit 20 de reguli de viaţă, despre care experţii spun că, dacă cineva reuşeşte să asimileze măcar 10, poate avea o viaţă de bună calitate.





UNU
LUAŢI o pauză de minimum 5-10 minute la cel mult fiecare 2 ore de muncă. Repetaţi aceste pauze în fiecare zi şi gândiţi-vă la dumneavoastră, analizându-vă comportamentul.

DOI
ÎNVĂŢAŢI să SPUNEŢI NU, fără să vă simţiţi vinovat. A vrea să mulţumiţi pe toată lumea, este un consum mult prea mare de energie.

TREI
PLANIFICAŢI-VĂ ziua, dar păstraţi-vă puţin timp liber şi pentru ceva neprevăzut, conştient fiind că nu totul depinde de d-voastră

PATRU
CONCENTRAŢI-VĂ numai şi numai asupra unei sarcini. Cât de repede v-ar lucra creierul, tot veţi obosi dacă veţi încerca să rezolvaţi mai multe probleme în acelaşi timp.

CINCI
UITAŢI odată pentru totdeauna că sunteţi indispensabil la muncă, acasă sau în grupul de cunoştinţe. Oricât vă displace, totul funcţionează foarte bine şi fără d-voastră

ŞASE
NU VĂ MAI SIMŢIŢI responsabil pentru plăcerile celorlalţi. Nu sunteţi fântâna dorinţelor, şi nici eternul maestru de ceremonii.

ŞAPTE
CEREŢI AJUTOR când aveţi nevoie, având grijă să-l cereţi persoanelor potrivite.

OPT
SEPARAŢI problemele imaginare de cele reale si eliminaţi-le, pentru că sunt o pierdere de timp şi ocupă un spaţiu mental preţios pentru lucruri mult mai importante.

NOUĂ
ÎNCERCAŢI să redescoperiţi plăcerea unor acţiuni zilnice, cum ar fi a dormi, a mânca şi a se plimba, făra a crede că este ceea ce puteţi obţine mai mult de la viaţă.

ZECE
EVITAŢI să vă implicaţi în problemele altora, în ceea ce priveşte anxietatea si stresul. Aşteptaţi puţin înainte de a vă întoarce la dialog şi la acţiune.

UNSPREZECE
FAMILIA D-VOASTRĂ nu este persoana d-voastră, este alături de d-voastră, formează lumea d-voastră, dar nu este propria d-voastră identitate.

DOISPREZECE
ÎNŢELEGEŢI că principiile şi convingerile inflexibile pot fi o mare greutate care împiedică mişcarea şi căutarea.

TREISPREZECE
E NECESAR să aveţi tot timpul pe cineva căruia să vă puteţi destăinui şi vorbi deschis. Nu foloseşte la nimic dacă persoana este prea departe de d-voastră.

PAISPREZECE
ÎNVĂŢAŢI când trebuie să vă sculaţi de la masă, să ieşiţi dintr-o discuţie, sau dintr-o şedinţă.

CINCISPREZECE
REFUZAŢI să vi se spună dacă cineva a vorbit urât de d-voastră. Ascultaţi numai ce s-a vorbit bine de d-voastră, cu rezerve şi fără a crede tot.


ŞAISPREZECE
A INTRA ÎN COMPETIŢIE la distracţie, la muncă şi în viaţa de cuplu, este ideal pentru cine vrea să fie tot timpul obosit sau să piardă ce-i mai bun în viaţă.

ŞAPTESPREZECE
RIGIDITATEA e buna pietrelor, nu şi oamenilor.

OPTSPREZECE
O oră de PLĂCERE IMENSĂ înlocuieşte trei ore de somn pierdut. Plăcerea reconfortează mult mai mult decât somnul. Din această cauză nu pierdeţi nici o ocazie de distracţie.

NOUĂSPREZECE
NU ABANDONA cele mai bune 3 prietene în viaţă. Intuiţia, Naivitatea şi Credinţa.

DOUAZECI
ÎNŢELEGEŢI o dată pentru totdeauna şi în concluzie….


….Dumneavoastra SUNTEŢI CEEA CE VREŢI SĂ FIŢI !.

Gândiţi… Reflectaţi… Practicaţi…
CUM SĂ VĂ PRELUNGIŢI VIAŢA

Eliminaţi din viaţa d-voastră numerele neesenţiale,
, vârstă, greutate şi înalţime.
Lăsaţi-le în grija medicului, pentru asta îl plătiţi.

Menţineţi legături de prietenie sincere şi vesele.
Morocănoşii şi invidioşii vă demoralizează.

ÎNCERCAŢI să învăţaţi lucruri noi.
Învăţaţi mai mult despre calculatoare, manuale, grădinărit, orice.

Nu-i permiteţi niciodata creierului să puturoşească.
Un creier puturos este locuinţa diavolului.
Şi numele acestui diavol este…….
Alzheimer.

Bucuraţi-vă de lucrurile simple.

Râdeţi cât mai des posibil, cu toată puterea şi timp cât mai îndelungat.
Râdeţi până vi se taie respiraţia.
Lacrimile sunt naturale.
Suferiţi, lamentaţi-vă şi continuaţi.

Unica persoană care va fi cu d-voastră toată viaţa,
Sunteţi chiar d-voastră.
TRĂIŢI cât sunteţi în viaţă!
Înconjuraţi-vă de lucruri pe care le iubiţi, familie, animale, muzică, plante, orice.
Casa vă este refugiu.
Bucuraţi-vă de sănătate: dacă e bună, pastraţi-o aşa. Dacă nu e stabilă, amelioraţi-o. Şi dacă nu stă în puterea d-voastră s-o amelioraţi, căutaţi ajutor.
Persoanelor pe care le iubiţi,
SPUNEŢI-LE-O cu fiecare ocazie pe care o aveţi.




ŞI AMINTIŢI-VĂ ÎNTOTDEAUNA:
Viaţa nu se măsoară în momentele de respiro pe care le avem,
ci în momentele care ne taie răsuflarea.

TRĂIŢI ŞI FIŢI FERICITI!